Nos Gueuletons

Salut les Z'amis !! Auzourd'hui Mam's va vous faire un article sur notre alimentation, et voui Mam's elle nous prépare un menu adapté à chacun en fonction de notre poids et de notre "stade de vie" tous les zours !! Hier nous avons manzé du porc au quinoa et aux carottes, Hummmmmm =D !! Et ce soir, comme c'était dimanche, nous avons eu le droit à la fameuse recette du pâté campagnard, Croooo bon ça les Z'amis !!! 

Quinoa au porc et aux carottes, Zappétit les Z'amis =D !!

Ration ménagère Izzie, 11Kg :

- 205g de viande maigre
ou 170g de viande + 1 œuf
ou 245g de cœur/foie de volaille
ou 110g de poisson gras (saumon, sardine, thon)

- A=155g de légumes (Haricots, carottes, potiron, brocolis)
  B=255g de légumes (Courgettes, champignons, aubergines, épinards)

- 85g de féculents *
ou 350g de pomme de terre cuite et écrasée

- 5g de poudre santé + 5g de poudre de moule verte (arthrose)

- Huile: 1 Cuillère à café d'huile de pépins de raisins (pour le poil)
             1 Cuillère à café de mélange d'huile spéciale croissance (riche en Oméga 3, traitement en fond de l'arthrose)

De temps en temps Mam's me remplace les légumes par des fruits (soit 78g de purée de pomme ou poire).


Ration ménagère Lover, 4Kg au 26.10.2015 :

- 165g de viande maigre
ou 132g de viande + 1 œuf
ou 200g de cœur/foie de volaille
ou 70g de poisson gras (saumon, sardine, thon)

- A=100g de légumes (Haricots, carottes, potiron, brocolis)
  B=200g de légumes (Courgettes, champignons, aubergines, épinards)

- 67g de féculents *
ou 270g de pomme de terre cuite et écrasée

- 1,5 + 1/8 de comprimé de Pet Phos Ca/P=2

- Huile: 1,5 Cuillère à café d'huile de pépins de raisins
           
*Féculents : Riz blanc de préférence, patate douce, pomme de terre, quinoa (occasionnel), maïs (bon pour le poil), flocons d'avoines, pâtes (sans gluten c'est mieux pour une question d'allergènes), semoule de blé et blé. 

Voili Voilou les Z'amis, nous on adore nos petits gueuletons que Mam's nous prépare !!! Ces doses nous sont spécialement adaptées, si vous avez des questions n'hésitez pas ;). Léchouille à tous !!